Telefon zaufania — uzależnienia behawioralne
Pierwszy w Polsce telefon zaufania dla osób z uzależnieniami behawioralnymi (w tym od hazardu) oraz ich bliskich. Czynny codziennie w godz. 17:00–22:00.
18+ · Graj odpowiedzialnie
Odpowiedzialna gra
Hazard powinien być formą rozrywki, a nie sposobem na zarabianie pieniędzy. Poniżej znajdziesz podstawowe zasady oraz sprawdzone polskie źródła pomocy, jeśli gra wymyka się spod kontroli.
Ważne: mostbetblik.com to serwis informacyjny. Nie jesteśmy operatorem Mostbet. Jeśli potrzebujesz pomocy dotyczącej konta, wpłat lub wypłat, skontaktuj się bezpośrednio z obsługą operatora — patrz strona Kontakt.
Podstawowe zasady
- Tylko 18+ — hazard online jest przeznaczony wyłącznie dla osób pełnoletnich.
- Graj na pieniądze, których strata nie zaszkodzi budżetowi — nigdy nie pożyczaj środków na grę ani nie próbuj „odegrać” strat.
- Ustal limity czasu i kwoty — zdecyduj z góry, ile możesz przeznaczyć, i trzymaj się tego limitu.
- Rób przerwy — długie sesje zwiększają ryzyko impulsywnych decyzji.
- Nie graj pod wpływem alkoholu, stresu ani zmęczenia — to pogarsza ocenę ryzyka.
Sygnały ostrzegawcze
Rozważ szukanie pomocy, jeśli:
- grasz dłużej lub za większe kwoty, niż planowałeś,
- ukrywasz przed bliskimi czas lub pieniądze spędzone na hazardzie,
- pożyczasz pieniądze lub zaniedbujesz obowiązki z powodu gry,
- grasz, aby poprawić nastrój lub uciec od problemów,
- odczuwasz niepokój lub drażliwość, gdy nie możesz grać.
Mostbet a odpowiedzialna gra
Operator Mostbet udostępnia narzędzia samokontroli (limity depozytów, przerwy w grze, samowykluczenie) — dostępność zależy od regionu i wersji konta. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach konta po zalogowaniu oraz w oficjalnych materiałach pomocy operatora, m.in. w Mostbet Guidebook PL.
Gdzie szukać pomocy w Polsce
Poniższe źródła to publicznie dostępne, sprawdzone instytucje i infolinie wspierające osoby z problemem hazardowym oraz ich bliskich:
Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia
Bezpłatne wsparcie i informacje o leczeniu uzależnień oraz dostępnych formach pomocy.
Anonimowi Hazardziści
Wspólnota wsparcia grupowego — mityngi stacjonarne i online w wielu miastach Polski.
Poradnie leczenia uzależnień (NFZ)
Bezpłatna pomoc specjalistyczna — do poradni leczenia uzależnień zwykle nie jest wymagane skierowanie.
Telefon wsparcia emocjonalnego
Bezpłatna, całodobowa infolinia wsparcia psychologicznego dla dorosłych.
Informacje prawne — hazard w Polsce
Rejestr domen służących do oferowania gier hazardowych bez polskiej licencji oraz informacje regulacyjne.
W sytuacji zagrożenia życia
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w bezpośrednim zagrożeniu — dzwoń pod numer alarmowy 112.